Control de peso
Control de peso
Nuestro objetivo es cuidar de nuestros clientes, y de su salud, por eso queremos poner a su disposición un servicio de ayuda para control de peso. Ya que es uno de los más demandados.
Queremos hacer especial mención al significado de peso saludable, ya que el control de peso no significa directamente pérdida del mismo. Afecta tanto a individuos con bajo peso, como sobrepeso, ya que ambos tienen riesgo de sufrir problemas de salud.
Hay poblaciones, como es el caso de Estados Unidos, en las que casi dos tercios de la misma tiene un peso por encima de lo recomendado o, en otros términos, obesidad. Controlar su peso y alcanzar uno saludable, tiene ventajas como reducir el colesterol, regular la presión arterial y reducir el nivel de azúcar en sangre. Además de ayudar a prevenir enfermedades más graves.
Los principales factores que están ligados, tanto al bajo peso como al sobrepeso, es no desarrollar una alimentación correcta basada en una dieta saludable y, no realizar actividad física. Si lo que necesita es reducir su peso, su control se centra en las calorías ingeridas, debe de consumir menos de las que consume y así, se irá reduciendo el volumen de grasa de su organismo.
Desde Farmacia Concepción queremos recomendarle unas estrategias que le ayuden al control de su peso. Elija alimentos con un contenido bajo en grasa y calorías, controlar las porciones de comida en base a sus objetivos, si es reducir peso deberán de ser más pequeñas. Beber agua en lugar de otro tipo de bebidas y mantener actividad física de forma rutinaria.
Todas estas recomendaciones son básicas para el control de peso, si usted tiene unos objetivos diferentes, le recomendamos acuda a nosotros para recibir una atención personalizada. Ayudarle a mejorar su salud, es nuestro objetivo.
